집중력높이는법 썸네일형 리스트형 <자기계발>업무의 효율성을 높이는 팁3가지 안녕하세요~샤오정입니다! 업무의 효율성을 극대하기 위해서는 뇌의 기능과 역활의 대해서 아는 것이 무엇보다 중요하다는 칼럼입니다 이번 칼럼을 통해 멀티테스킹의 관한 오해와 진실을 파헤쳐 보려고 합니다! 정신이 일에서 멀어지면, 다시 정상 궤도에 오르기 위해 시간과 에너지를 낭비해야 한다. 캘리포니아 대학의 최근 연구에 따르면 사람들이 중단 후 직장에 복귀하는 데 평균 25분 26초가 걸린다고 한다. 이것은 무언가가 당신의 일에 주의를 빼앗길 때마다 당신은 30분 가까운 귀중한 시간을 잃게 된다는 것을 의미한다. 방해는 어쩔 수 없이 일어나기 마련이지만, 하루에 몇 번씩 일어나면 많은 시간과 에너지를 낭비하게 된다. 이 안내서에서는 집중을 유지하는 것이 왜 그렇게 어려운지, 산만함을 줄이고 생산성을 높이기 .. 더보기 이전 1 다음
